Yoga und Selbsthypnose
Tagesworkshop am 6. Oktober
Wenn du unter Verspannungen im Schulter-Nackenbereich leidest, nachts vom Zähneknirschen aufwachst oder Ohrenschmerzen hast, hast du womöglich schon alles mögliche ausprobiert: von Massage und Physio bis hin zu Energieheilung.
Wir bieten einen einzigartigen Tagesworkshop, in dem wir nicht nur die Symptome behandeln, sondern das Problem an der Wurzel packen. Wir kombinieren zwei Methoden, Yoga und Selbsthypnose, um eine wirklich nachhaltige Lösung zu erarbeiten.
Tatiana Schäfers leitet bei dieser Zusammenarbeit den Yogateil und bietet ihren erfolgreichen Yogaworkshop.
Stefanie Gründemann, Fachärztin für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde und Hypnose-Ausbilderin, hilft dir mit Selbsthypnose, deine tiefliegenden Glaubenssätze herauszufinden und zu transformieren.
NEU! Quantum Flow mit Stefan
die Einführung am 27.9. kostenlos
Quantum Flow kombiniert uralte Weisheit und moderne Wissenschaft, um das Nervensystem in seinen natürlichen Zustand zurückzusetzen, zurück in die Fülle.
Durch bewusste Bewegung, Atemtechniken, Musik und Meditation kommen wir zunächst ins Hier-und-Jetzt zurück, um dann auf körperlicher Ebene (im Nervensystem) alte Energien aufzulösen, die uns zurückhalten und nicht mehr dienlich sind. Die freigesetzte Energie nutzen wir zur Manifestation Deines besten Lebens – in allen Lebensbereichen.
Wir verlieren uns im Feld der unendlichen Möglichkeiten, vergessen für einen kurzen Moment, wer wir meinen zu sein und erinnern uns an unsere wahre Größe und Kraft, jenseits von Konditionierungen und Verhaltensmustern, die uns unbewusst klein halten.
Die Praxis von QF kultiviert emotionale Zustände von innerer Gelassenheit, Freude, Glückseligkeit, Inspiration, innerem Antrieb und ein tiefes Gefühl von Verbundenheit.
Wenn du diese Zustände kennst:
- Stress,
- Überforderung,
- Konzentrationsprobleme,
- niedrige Energie,
- Antriebslosigkeit,
dann kann Quantum Flow sehr hilfreich sein.
Durch die tiefe Arbeit auf Nervensystem-Ebene transformierst Du diese Zustände in geistige Klarheit, Vitalität, Inspiration…
Das erste Mal als Einführung ist kostenlos! Danach mit allen Blockkarten und Abos als Kurs buchbar.
Neue Kurse im Kursplan
Rückenyoga und Yoga zum Wochenausklang
Ihr habt danach gefragt, dass wir unser Angebot erweitern. Vor allem Rückenyoga war sehr gefragt und ständig ausgebucht mit Warteliste.
Jetzt musst du nicht mehr warten! Ab 22.9. findet der Rückenyoga-Kurs sonntags um 10 Uhr in Holzbüttgen statt.
Freitags um 17 Uhr wagen wir ein Experiment: alle 4 Wochen wechseln sich folgende Themen ab:
Asana Playground – kreatives Spiel mit Yoga-Haltungen wie Kopfstand, Rad, Paradiesvogel & Co.
Quantum Flow – bringe deine Energie wieder zum Fließen mit aktiven Körperbewegungen und Atemtechniken
Yoga Nidra – Tiefenentspannung und Verbindung mit deiner wahren Natur.
Folge uns auf Instagram
Wir haben ein neues Profil!
Lange habe ich mich dagegen gesträubt, aber jetzt ist es da! Unser neues Instagram Profil für Megaherz Yoga Studios in Kaarst und online.
Was erwartet dich dort?
- Videos mit kurzen, effizienten Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
- Lebensnahes, undogmatisches Yogawissen.
- Annoncen über alle Workshops und kostenlosen Aktivitäten im Studio.
- Neuigkeiten von unserem mittlerweile sehr großen bunten Team.
Präventionskurse
Neue Starttermine im November 24
Fühlst du dich wie «eingerostet» und unbeweglich?
Wolltest du schon immer mit Yoga anfangen? Du bist unsicher, welcher Yogastil der richtige für dich ist?
Du bist bereit, etwas für deine Gesundheit zu tun? Du möchtest gelassener werden und den Stress besser bewältigen?
Dann sind die zertifizierten Präventionskurse für Anfänger und Wiedereinsteiger die beste Möglichkeit für dich. Unsere Kurse sind von der Präventionsstelle zertifiziert und von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Holzbüttgen: ab 11. November 8x montags um 20 Uhr
West: ab 21. November 8x donnerstags um 20 Uhr
Yoga rund um den Stuhl
Dienstags um 9 Uhr
Hektische Fitness-Studios sind nichts für dich, aber du möchtest deine Gesundheit und Beweglichkeit verbessern?
Bist du vielleicht besorgt, dass ein Yoga-Kurs zu anspruchsvoll für dich sein könnte und im Schneidersitz kannst du eh nicht sitzen?
Wenn das nach dir klingt, dann ist Yoga rund um den möglicherweise die Antwort, nach der du gesucht hast!
Dieser Kurs ist für Senioren ab 60 Jahren und alle Personen, die aus verschiedenen Gründen in einem regulären Kurs nicht mitmachen können. Perfekt für Anfänger, die keine oder wenig Erfahrung haben, bzw. nach einer Pause wieder einsteigen möchten.
Eindrücke von der Eröffnungsfeier in Holzbüttgen
Das war ein wunderschönes Fest, ein Come-Together für unsere große Yogafamilie. Ein schönes Kula-Gefühl. Kula bedeutet Gemeinschaft. Und das ist überhaupt der Sinn des Yoga – „zusammenbringen“. Und wir konnten es an diesem Tag in vollen Zügen genießen. Ein riesiges Dankeschön an das gesamte Team des Megaherz Yoga, alle Helfer und Gäste.
Hier ist eine kleine Auswahl an Fotos von der Eröffnung, damit ihr einen Eindruck vom neuen Studio bekommt.
Alle Fotos von Lin-Photography
PRIVATE YOGA
Im Studio in Kaarst
„Hauptsache gesund!“ – sagen wir so oft. Lass diesen Satz nicht einfach pauschal fallen, werde aktiv und TUE etwas für deine Gesundheit.
Jeder Körper und jede Lebenssituation ist einzigartig. In einer privaten Stunde wird die Praxis an DEINE Bedürfnisse angepasst.
Ganz für dich allein oder mit dem Partner/Partnerin: du entscheidest.
Schicke mir eine Anfrage ⏬
Exklusives Schnupperangebot
3 Mal schnuppern
Wir bieten dir eine Möglichkeit, länger zu schnuppern. Das Kursangebot ist groß und da weißt du vielleicht nicht genau, welcher Kurs zu dir passt. Dann probiere einfach mehrere Kurse aus!
Das Angebot richtet sich an Neukunden, die noch keine bezahlten Produkte erworben haben. Gültig ab der ersten Buchung einen Monat lang für alle regulären Kurse im Kursplan, ausgenommen Yoga bei Krebs, Präventionskurse und Events.
Das Angebot ist zeitlich begrenzt.
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