Yoga bei Schulter-, Nacken-, Kieferverspannungen
17. März 16:00 - 18:00
Unser beliebter Workshop ist zurück!
Am Sonntag, 17. März widmen wir uns dieser Körperregion, die auf unseren vielsitzenden Lebensstil, einseitige Bewegungsmuster und zu hohe psychische Belastung unmittelbar reagiert.
Zum Workshop bekommst du ein Handout mit 40+ effizienten Übungen und einen Übungsplan, den du für dich individuell gestalten kannst.
Die Hälfte der Plätze ist schon gebucht. Sichere dir jetzt deinen Platz.
Yoga Retreat in der Eifel
17.-20. Mai (Pfingsten)
Gönn dir eine Auszeit Pfingsten 2024, lass Stress los und tanke neue Energie für den kommenden Sommer. Ich lade dich zu einem exklusiven Retreat in einer kleinen Gruppe in die wunderschöne Eifel ein.
Der Alltag hält fest in Verpflichtungen: Arbeit, Kinder, Eltern. Du sehnst dich nach wertvoller Zeit für dich, um Energie zu tanken. Im ständigen Trubel findest du keine Ruhe, spürst körperliche Verspannungen und möchtest etwas für dich tun.
Ein Yoga Retreat bietet den Raum für Selbstfürsorge, bringt Körper und Geist in Einklang und lädt die Batterien auf. Gönn dir diese Auszeit, um zu atmen, zu regenerieren und gestärkt in den Alltag zurückzukehren. 🌸🧘♀️
Yoga rund um den Stuhl
dienstags um 9 Uhr
Dieser Kurs ist für Senioren und alle Personen, die aus verschiedenen Gründen in einem regulären Yogakurs nicht mitmachen können. Der Kurs ist ideal für Anfänger, die keine oder wenig Erfahrung haben, bzw. nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Mit dem Kurs wirst du…
- einen sanften Einstieg finden,
- mit Körper- und Atemübungen und Meditation dein Nervensystem in Balance bringen,
- deinen Körper fit, beweglich und agil halten,
- dein Immunsystem und Herzkreislauf stärken,
- die Knochengesundheit fördern.
Nun als reguläre Klasse dienstags um 9:00 Uhr.
Präventionskurs für Anfänger / Wiedereinsteiger
ab 7. April 2024
Fühlst du dich wie «eingerostet» und unbeweglich?
Wolltest du schon immer mit Yoga anfangen? Du bist unsicher, welcher Yogastil der richtige für dich ist?
Unser Anfängerkurs ist von den Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wir von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Ab 7. April 8x sonntags um 12 Uhr.
Eindrücke von der Eröffnungsfeier in Holzbüttgen
Das war ein wunderschönes Fest, ein Come-Together für unsere große Yogafamilie. Ein schönes Kula-Gefühl. Kula bedeutet Gemeinschaft. Und das ist überhaupt der Sinn des Yoga – „zusammenbringen“. Und wir konnten es an diesem Tag in vollen Zügen genießen. Ein riesiges Dankeschön an das gesamte Team des Megaherz Yoga, alle Helfer und Gäste.
Hier ist eine kleine Auswahl an Fotos von der Eröffnung, damit ihr einen Eindruck vom neuen Studio bekommt.
Alle Fotos von Lin-Photography
PRIVATE YOGA
Im Studio in Kaarst
„Hauptsache gesund!“ – sagen wir so oft. Lass diesen Satz nicht einfach pauschal fallen, werde aktiv und TUE etwas für deine Gesundheit.
Jeder Körper und jede Lebenssituation ist einzigartig. In einer privaten Stunde wird die Praxis an DEINE Bedürfnisse angepasst.
Ganz für dich allein oder mit dem Partner/Partnerin: du entscheidest.
Schicke mir eine Anfrage ⏬
Exklusives Schnupperangebot
3 Mal schnuppern
Wir bieten dir eine Möglichkeit, länger zu schnuppern. Das Kursangebot ist groß und da weißt du vielleicht nicht genau, welcher Kurs zu dir passt. Dann probiere einfach mehrere Kurse aus!
Das Angebot richtet sich an Neukunden, die noch keine bezahlten Produkte erworben haben. Gültig ab der ersten Buchung einen Monat lang für alle regulären Kurse im Kursplan, ausgenommen Yoga bei Krebs, Präventionskurse und Events.
Das Angebot ist zeitlich begrenzt.