NEU! Präventionskurs Hatha Yoga kompakt
dein schneller Start in Yoga - ab 1.2.
Hast du oft von den positiven Effekten von Yoga gehört, aber noch nie den Schritt gewagt? Vielleicht fühlst du dich verspannt, möchtest deine Haltung verbessern oder einfach wieder mehr für dich selbst tun.
Aber wo sollst du anfangen, wenn die Zeit knapp ist und du dich nicht von unübersichtlichen Kursangeboten überfordert fühlen willst?
In unserem Kompaktkurs für Einsteiger erlernst du in nur 2 Wochenenden die Grundlagen des Hatha Yoga. Danach kannst du an den regulären Kursen teilnehmen und deine Praxis vertiefen.
Präventionskurse
Neue Starttermine im Januar 2025
Fühlst du dich wie «eingerostet» und unbeweglich?
Wolltest du schon immer mit Yoga anfangen? Du bist unsicher, welcher Yogastil der richtige für dich ist?
Du bist bereit, etwas für deine Gesundheit zu tun? Du möchtest gelassener werden und den Stress besser bewältigen?
Dann sind die zertifizierten Präventionskurse für Anfänger und Wiedereinsteiger die beste Möglichkeit für dich. Unsere Kurse sind von der Präventionsstelle zertifiziert und von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Holzbüttgen: ab 20. Januar 8x montags um 20 Uhr
West: ab 30. Januar 8x donnerstags um 20 Uhr – AUSGEBUCHT
Retreat in der Eifel
4.-6. Juli 2025
Gönn dir eine Auszeit im Hochsommer 2025, lass Stress los und tanke neue Energie für den kommenden Sommer. Ich lade dich zu einem exklusiven Retreat in einer kleinen Gruppe in die wunderschöne Eifel ein.
Ein Yoga Retreat ist nicht nur eine Flucht aus dem Alltag, sondern auch die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen, die Batterien aufzuladen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
Buche jetzt und profitiere vom Early-Bird-Preis. Nur noch 4 Plätze frei.
Tagesretreat "Endlich loslassen"
Zusätzlicher Termin am 19.2.
Fühlst du dich blockiert, gestresst oder von alten Lasten eingeholt? Starke unverarbeitete Gefühle, limitierende Glaubenssätze, schlechte Gewohnheiten, Menschen, die uns nicht gut tun – warum kann ich es nicht loslassen?
Es reicht nicht, nur auf der Ebene des Bewusstseins zu arbeiten. Dein Körper speichert Erlebnisse und Gefühle in Form von Spannungen und Blockaden. Deshalb müssen wir ihn mitnehmen, um wirklich frei zu werden.
Dieses Retreat bietet dir die Chance, mental, emotional und körperlich loszulassen und Raum für Leichtigkeit und neue Energie zu schaffen.
Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir einen zweiten Termin im Februar an. Für ein nachhaltiges Loslassen kannst du das zweite Tagesretreat dazubuchen. Der Inhalt sowie die Übungen unterscheiden sich jeweils, um dir ein einzigartiges Erlebnis zu ermöglichen.
Kundalini Activation Process mit Susi Knupfer
Workshop am 19. Januar - neuer Termin
KAP (Kundalini Activation Process) ist eine direkte Energieübertragung, bei der die Energie von den oberen Energiezentren zu den unteren Energiezentren am Ende der Wirbelsäule geleitet wird. Im Wurzelchakra baut sich die Energie allmählich auf und beginnt schließlich in die entgegengesetzte Richtung zu fließen. So entsteht in deinem Körper ein sehr sanfter und natürlicher Energiekreislauf, der deine eigene Lebensenergie (Kundalini) auf sanfte und natürliche Weise aktiviert.
KAP verbindet dich mit deinem vollen Energiepotenzial und deinem authentischen Selbst.
KAP ist aktuell die einzige Energie-Modalität, die Lebensenergie und gleichzeitig non-duale Bewusstseinszustände überträgt und dadurch tiefgreifende lebensverändernde Prozesse in deinem Leben anstoßen kann.
NEU! Yoga zum Wochenausklang
Freitags um 17 Uhr
Hier ist die Planung für die nächsten Wochen:
10.01 – Asana Playground mit Anna
17.01. – Quantum Flow mit Stefan
24.01. – Inside Flow ® mit Daniela
31.01. – Yoga Nidra mit Tatiana
Yoga rund um den Stuhl
Präventionskurs ab 7. Januar
Hektische Fitness-Studios sind nichts für dich, aber du möchtest deine Gesundheit und Beweglichkeit verbessern?
Bist du vielleicht besorgt, dass ein Yoga-Kurs zu anspruchsvoll für dich sein könnte und im Schneidersitz kannst du eh nicht sitzen?
Wenn das nach dir klingt, dann ist Yoga rund um den Stuhl die Antwort, nach der du gesucht hast!
Dieser Kurs ist für Senioren ab 60 Jahren und alle Personen, die aus verschiedenen Gründen in einem regulären Kurs nicht mitmachen können. Perfekt für Anfänger, die keine oder wenig Erfahrung haben, bzw. nach einer Pause wieder einsteigen möchten.
Eindrücke von der Eröffnungsfeier in Holzbüttgen
Das war ein wunderschönes Fest, ein Come-Together für unsere große Yogafamilie. Ein schönes Kula-Gefühl. Kula bedeutet Gemeinschaft. Und das ist überhaupt der Sinn des Yoga – „zusammenbringen“. Und wir konnten es an diesem Tag in vollen Zügen genießen. Ein riesiges Dankeschön an das gesamte Team des Megaherz Yoga, alle Helfer und Gäste.
Hier ist eine kleine Auswahl an Fotos von der Eröffnung, damit ihr einen Eindruck vom neuen Studio bekommt.
Alle Fotos von Lin-Photography
PRIVATE YOGA
Im Studio in Kaarst
„Hauptsache gesund!“ – sagen wir so oft. Lass diesen Satz nicht einfach pauschal fallen, werde aktiv und TUE etwas für deine Gesundheit.
Jeder Körper und jede Lebenssituation ist einzigartig. In einer privaten Stunde wird die Praxis an DEINE Bedürfnisse angepasst.
Ganz für dich allein oder mit dem Partner/Partnerin: du entscheidest.
Schicke mir eine Anfrage ⏬
Exklusives Schnupperangebot
3 Mal schnuppern
Wir bieten dir eine Möglichkeit, länger zu schnuppern. Das Kursangebot ist groß und da weißt du vielleicht nicht genau, welcher Kurs zu dir passt. Dann probiere einfach mehrere Kurse aus!
Das Angebot richtet sich an Neukunden, die noch keine bezahlten Produkte erworben haben. Gültig ab der ersten Buchung einen Monat lang für alle regulären Kurse im Kursplan, ausgenommen Yoga bei Krebs, Präventionskurse und Events.
Das Angebot ist zeitlich begrenzt.
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