Yoga Retreat in der Eifel
17.-20. Mai (Pfingsten)
Gönn dir eine Auszeit Pfingsten 2024, lass Stress los und tanke neue Energie für den kommenden Sommer. Ich lade dich zu einem exklusiven Retreat in einer kleinen Gruppe in die wunderschöne Eifel ein.
Der Alltag hält fest in Verpflichtungen: Arbeit, Kinder, Eltern. Du sehnst dich nach wertvoller Zeit für dich, um Energie zu tanken. Im ständigen Trubel findest du keine Ruhe, spürst körperliche Verspannungen und möchtest etwas für dich tun.
Ein Yoga Retreat bietet den Raum für Selbstfürsorge, bringt Körper und Geist in Einklang und lädt die Batterien auf. Gönn dir diese Auszeit, um zu atmen, zu regenerieren und gestärkt in den Alltag zurückzukehren. 🌸🧘♀️
Präventionskurs für Anfänger
ab 29. April 2024 in Holzbüttgen
Fühlst du dich wie «eingerostet» und unbeweglich?
Wolltest du schon immer mit Yoga anfangen? Du bist unsicher, welcher Yogastil der richtige für dich ist?
Unser Anfängerkurs ist von den Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wir von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Ab 29. April 8x montags um 20 Uhr im Studio Holzbüttgen
Yoga rund um den Stuhl
dienstags um 9 Uhr
Dieser Kurs ist für Senioren und alle Personen, die aus verschiedenen Gründen in einem regulären Yogakurs nicht mitmachen können. Der Kurs ist ideal für Anfänger, die keine oder wenig Erfahrung haben, bzw. nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Mit dem Kurs wirst du…
- einen sanften Einstieg finden,
- mit Körper- und Atemübungen und Meditation dein Nervensystem in Balance bringen,
- deinen Körper fit, beweglich und agil halten,
- dein Immunsystem und Herzkreislauf stärken,
- die Knochengesundheit fördern.
Präventionskurs 8x dienstags um 9:00 Uhr. Neuer Start am 16. April
Starke Mitte - strong Core
Yoga Special am 28. April 10:00 - 11:30
Das erste Special in unserer Sommerreihe widmet sich der starken Mitte.
In diesem Yoga-Special erwartet dich eine Core-Praxis der Superlative. Es ist alles andere als ein klassisches Bauchtraining. In dieser Yoga-Session werden wir lernen, die Core-Muskulatur achtsam zu aktivieren, so dass es einen positiven Effekt auf deine Verdauung, Haltung, Atemmuster, Beckenboden und intraabdominalen Druck hat. Und ganz nebenbei bekommst du einen wirklich flachen Bauch.
Inside Flow® mit Daniela
Yoga Special am 5. Mai 10:00 - 11:30
Tauche ein in ein einzigartiges Yoga-Erlebnis mit unserem Inside Flow® Yoga-Special. Entdecke eine neue Dimension des Yoga-Flows, die dein Herz öffnet, deinen Körper stärkt und dir ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Inside Flow® ist mehr als nur Yoga – es ist eine fusionierte Symbiose aus Bewegung und Emotion, die dich auf eine ganz neue Reise mitnimmt.
Inspiriert von Vinyasa Flow, führt dich Inside Flow® durch eine beinahe choreografische Sequenz von Asanas, die perfekt synchronisiert ist mit moderner, mitreißender Musik. Jeder Atemzug wird zur Bewegung, jede Bewegung zum Tanz deiner Seele.
Eindrücke von der Eröffnungsfeier in Holzbüttgen
Das war ein wunderschönes Fest, ein Come-Together für unsere große Yogafamilie. Ein schönes Kula-Gefühl. Kula bedeutet Gemeinschaft. Und das ist überhaupt der Sinn des Yoga – „zusammenbringen“. Und wir konnten es an diesem Tag in vollen Zügen genießen. Ein riesiges Dankeschön an das gesamte Team des Megaherz Yoga, alle Helfer und Gäste.
Hier ist eine kleine Auswahl an Fotos von der Eröffnung, damit ihr einen Eindruck vom neuen Studio bekommt.
Alle Fotos von Lin-Photography
PRIVATE YOGA
Im Studio in Kaarst
„Hauptsache gesund!“ – sagen wir so oft. Lass diesen Satz nicht einfach pauschal fallen, werde aktiv und TUE etwas für deine Gesundheit.
Jeder Körper und jede Lebenssituation ist einzigartig. In einer privaten Stunde wird die Praxis an DEINE Bedürfnisse angepasst.
Ganz für dich allein oder mit dem Partner/Partnerin: du entscheidest.
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Exklusives Schnupperangebot
3 Mal schnuppern
Wir bieten dir eine Möglichkeit, länger zu schnuppern. Das Kursangebot ist groß und da weißt du vielleicht nicht genau, welcher Kurs zu dir passt. Dann probiere einfach mehrere Kurse aus!
Das Angebot richtet sich an Neukunden, die noch keine bezahlten Produkte erworben haben. Gültig ab der ersten Buchung einen Monat lang für alle regulären Kurse im Kursplan, ausgenommen Yoga bei Krebs, Präventionskurse und Events.
Das Angebot ist zeitlich begrenzt.