Retreat Teaser
Yoga Retreat in der Eifel
Pfingsten 17.-20. Mai 2024
Kursraum im EG
Deine Yogastudios
2x in Kaarst
Megaherz Yoga Kaarst
Präventionskurse
von den Krankenkassen bezuschusst

Yoga Retreat in der Eifel

17.-20. Mai (Pfingsten)

Gönn dir eine Auszeit Pfingsten 2024, lass Stress los und tanke neue Energie für den kommenden Sommer. Ich lade dich zu einem exklusiven Retreat in einer kleinen Gruppe in die wunderschöne Eifel ein. 

Der Alltag hält fest in Verpflichtungen: Arbeit, Kinder, Eltern. Du sehnst dich nach wertvoller Zeit für dich, um Energie zu tanken. Im ständigen Trubel findest du keine Ruhe, spürst körperliche Verspannungen und möchtest etwas für dich tun.

Ein Yoga Retreat bietet den Raum für Selbstfürsorge, bringt Körper und Geist in Einklang und lädt die Batterien auf.  Gönn dir diese Auszeit, um zu atmen, zu regenerieren und gestärkt in den Alltag zurückzukehren. 🌸🧘‍♀️

Yoga Special: Beckenboden

Am 26. Mai 10:00 - 11:30 mit Sarah

Unsere qualifizierte Yogalehrerin Sarah Rosenthal führt dich durch eine Reihe von Asanas und Übungen, die den Beckenboden ins Zentrum rückt.

Du lernst, wie du „Mula Bandha“, das bewusste Aktivieren des Beckenbodens, in verschiedene Yoga-Haltungen einbaust, um die Stabilität und Kontrolle im unteren Körperbereich zu fördern.

Integriere Atemtechniken für bessere Muskelkontrolle und Entspannung, lerne einfache Techniken, die du in den Alltag einbinden kannst. 

Egal, ob du bereits Erfahrung mit Yoga hast oder ganz neu dabei bist – dieses Special ist für jeden geeignet, der mehr über den Beckenboden erfahren möchte.

Yoga rund um den Stuhl

dienstags um 9 Uhr

Dieser Yogaurs ist für Senioren und alle Personen, die aus verschiedenen Gründen in einem regulären Yogakurs nicht mitmachen können. Der Kurs ist ideal für Anfänger, die keine oder wenig Erfahrung haben, bzw. nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Mit dem Kurs wirst du…

  • einen sanften Einstieg finden, 
  • mit Körper- und Atemübungen und Meditation dein Nervensystem in Balance bringen, 
  • deinen Körper fit, beweglich und agil halten,
  • dein Immunsystem und Herzkreislauf stärken, 
  • die Knochengesundheit fördern. 

Eindrücke von der Eröffnungsfeier in Holzbüttgen

Das war ein wunderschönes Fest, ein Come-Together für unsere große Yogafamilie. Ein schönes Kula-Gefühl. Kula bedeutet Gemeinschaft. Und das ist überhaupt der Sinn des Yoga – „zusammenbringen“. Und wir konnten es an diesem Tag in vollen Zügen genießen. Ein riesiges Dankeschön an das gesamte Team des Megaherz Yoga, alle Helfer und Gäste. 

Hier ist eine kleine Auswahl an Fotos von der Eröffnung, damit ihr einen Eindruck vom neuen Studio bekommt. 

Alle Fotos von Lin-Photography

PRIVATE YOGA

Im Studio in Kaarst

„Hauptsache gesund!“ – sagen wir so oft. Lass diesen Satz nicht einfach pauschal fallen, werde aktiv und TUE etwas für deine Gesundheit. 

Jeder Körper und jede Lebenssituation ist einzigartig. In einer privaten Stunde wird die Praxis an DEINE Bedürfnisse angepasst. 

Ganz für dich allein oder mit dem Partner/Partnerin: du entscheidest. 

Schicke mir eine Anfrage ⏬ 

Exklusives Schnupperangebot

3 Mal schnuppern

Wir bieten dir eine Möglichkeit, länger zu schnuppern. Das Kursangebot ist groß und da weißt du vielleicht nicht genau, welcher Kurs zu dir passt. Dann probiere einfach mehrere Kurse aus!

Das Angebot richtet sich an Neukunden, die noch keine bezahlten Produkte erworben haben. Gültig ab der ersten Buchung einen Monat lang für alle regulären Kurse im Kursplan, ausgenommen Yoga bei Krebs, Präventionskurse und Events.

Das Angebot ist zeitlich begrenzt. 

Google Bewertungen

was meine Kunden sagen

Steffi
Steffi
18:22 23 Jan 24
Komme aus der krebs Stunde was ich nur empfehlen kann yoga während der Chemotherapie zu machen. Jetzt 4 Jahre später mit Wechseljahren und Osteoporose bin ich bei 4 mal die Woche bei ihr . Bei Fragen zu Beschwerden hat sie immer gute Tipps parat. Auch die Workshops zu schulter Nacken oder Zähneknirschen sind super .
Heike Breitfeld
Heike Breitfeld
13:32 30 Aug 23
Ich habe einen Präventionskurs besucht und fühlte mich sehr gut aufgehoben. Es wurden alle beinhaltende Themen ausführlich besprochen und beschrieben.Es war wieder wunderbar mich für eine Weile zu "Erden".. hier wird meine Anlaufstelle sein wenn Kraft getankt werden muss. Danke liebe Tatiana, du machst das alles super 💐🌻🍀 LG Jasmin
J mental77
J mental77
19:06 28 Aug 23
Echt ein tolles Yoga Studio. Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Auf jeden Fall zu empfehlen. Und das Parken beste und somit ein Traum.
Esin Y
Esin Y
20:51 21 Mar 23
Bin Ci
Bin Ci
19:07 02 Jan 23
Ay Tch
Ay Tch
10:47 10 Dec 22
Vom ersten Tag an habe ich mich in diesem Yoga Studio wohlgefühlt. Es ist für jeden was dabei. Alle Yoga Lehrerinnen sind sehr einfühlsam, unterschiedlich und toll. Ich gehe zu jeder Yoga Stunde gerne hin. Und besonders gerne gehe ich Mittwoch früh zu Anna (Early Bird Vinyasa um 7Uhr15). Sie ist sehr einfühlsam. Es kann fordernd sein, aber ist gleichzeitig entspannend. Danach fühle ich mich immer richtig entspannt und gut gelaunt. Aber auch die anderen Yoga Stunden geben mir viel kraft und positive Energie. Ich bin froh dieses Yoga Studio gefunden zu haben 😊 😊 😊
Tiina Hollenbach
Tiina Hollenbach
08:41 16 Nov 22
In einer ehemaligen Sparkassenfiliale findet man und frau ein Yogastudio mit einem großen Angebot an Yogakursen für jedes Level. Auch Pilates ist im Angebot. Hier gibt es eine professionelle Anleitung und Korrekturen, so dass sich Anfänger und Fortgeschrittene ins Studio wagen können.
Judith Weischer
Judith Weischer
17:48 25 Feb 22
Tolles Studio,Rolle Kurse für jeden etwas mein Herz ❤ schlägt für asthanga,yoga
Tanja
Tanja
19:41 10 Jan 22
Yoga stand bei mir schon länger auf meiner to-do Liste, nie hat es geklappt. Jetzt hat meine Krebs-Erkrankung mir den Schritt zum Yoga geebnet: Tatiana Schäfers bietet spezielle Kurse für Menschen mit Krebs an. Sie geht wunderbar auf die Bedürfnisse ein, weiß einfach was der Körper mit mehr oder weniger Einschränkungen braucht. Nach jeder Yoga-Stunde fühle ich mich gut und gestärkt.So schwierig die Corona Zeit auch ist, der online-Kurs ist genau das Richtige für mich! Danke Tatiana.Ich kann den Kurs Krebs-Yoga uneingeschränkt empfehlen, während der Chemo auf jeden Fall (in meinem Fall) und auch für danach. Denn Tatiana weist während des Kurses immer wieder darauf hin: Jeder so, wie er kann. Denn durch Narben, OPs, Port etc. ist man in seinen Bewegungen eingeschränkt.Ich bin sehr froh, Megaherz-Yoga gefunden zu haben!Die Tonqualität bei den Online-Kursen und Videos ist TOP!!! Man kann Tatiana immer gut verstehen, obwohl sie "weit weg" auf der Matte ist. Das ist für mich mittlerweile ein wichtiges Kriterium geworden. Denn die Tonqualität bei anderen Yoga-Live-Sessions lässt zu wünschen übrig.
Tanja Schmidt
Tanja Schmidt
12:35 02 Jan 22
Leider konnte ich heute nicht alle Übungen mit machen. Trotzdem habe ich einen guten ersten Eindruck.
Hedwig Winkler
Hedwig Winkler
14:11 20 Nov 21
Seit einem Jahr bin ich bei Megaherz Yoga - ich mag die Atmosphäre im Studio, Tatjanas abwechslungsreiche Flows, ihre angenehme, hoch professionelle Art und ihr Einfühlungsvermögen. Jedem erfahrenen Yogi aber ebenso jedem der/die Yoga für sich entdecken möchte, kann ich dieses Studio nur empfehlen! Ich selbst bin 41 Jahre und praktiziere schon einige Jahre, so wohl und gut aufgehoben habe ich mich noch nirgends gefühlt.
Sanni Wi
Sanni Wi
05:07 24 Sep 21
Eine ganz tolle und einfühlsame Yogalehrerin. Auch das Studio ist sehr gemütlich und großzügig. Schön, dass du für uns da bist, Tatjana!
Tatyana
Tatyana
21:13 23 Sep 21
Megaherz Yoga ist genau das Studio, das ich gesucht habe: einladend, herzlich geführt, stilvoll eingerichtet und die Kurse sind supergut. Namaste! : )
Carolin Gauglitz
Carolin Gauglitz
02:58 08 Jul 20
Das Studio von Tatiana ist einfach wunderschön und etwas ganz Besonderes! So liebevoll gestaltet!Den Unterricht von Tatiana kenne ich sehr gut, da wir die Ausbildung zusammen gemacht haben. Sie ist eine wunderbare, warmherzige, offene und unglaublich professionelle Yogalehrerin, deren Unterricht ich sehr genieße.Außerdem ist alles wunderbar organisiert, durchdacht und sehr präsent. Unfassbar, was diese Frau alles schafft! Das kann man wohl nur, wenn man mit Leib und Seele dabei ist.Danke Tatiana, dass wir uns kennenlernen durften ist ein Geschenk!Alles Liebe für Dich !!Steffi
Steffi Siebertz
Steffi Siebertz
19:30 05 Jul 20
Sehr schönes und sauberes Yoga Studio &Tolle Kurse, super Yogalehrerin. Die Kurse waren sehr effektiv und haben Spaß gemacht. 👏👏
Yesim Theisen
Yesim Theisen
20:12 30 Jun 20
Karolin Franck
Karolin Franck
20:23 29 Jun 20
Die Kursen sind liebevoll und herzlich gestaltet, die Kursleiterin gibt sich große Mühe und man bemerkt, dass sie sehr viel Freude daran hat was sie tut. Das Studio selbst ist sehr schön und gemütlich gestaltet. Ich werde sicher gerne wieder kommen. Danke für die tolle Erfahrung.
Veronika M
Veronika M
21:11 28 Jun 20
Sehr schönes und persönliches Yoga-Studio mit einem vielfältigen Angebot verschiedener Yoga-Stile und Kurszeiten. Für mich ist Yin Yoga eine echte Entdeckung und so ein toller, entspannender Ausgleich zu anderen Yoga-Stilen. Tatiana ist eine sehr angenehme Yogalehrerin mit einer guten Mischung zwischen Professionalität und Persönlichkeit und findet damit während der Yoga Praxis immer genau die richtigen Worte. Sie beschreibt die einzelnen Schritte der Asanas gut und genau, so dass man auch als Anfänger auf die Feinheiten achten kann und nicht Gefahr läuft, etwas falsch zu machen. Zudem schätze ich ihre Einstellung zu Nachhaltigkeit sehr, so dass ich mit in ihrem Studio rundum wohl fühle.
Mareike F.
Mareike F.
18:59 28 Jun 20
Ein wunderschöner Ort, eine sonnige und wohlige Atmosphäre, nette Leute und eine liebevolle Yogalehrerin zeichnen dieses Studio aus🥰Yoga macht glücklich, Yoga stärkt und heilt. Besonders empfehlenswert für Krebsbetroffene. Hier wird man aufgefangen und in seinem Tun bestärkt - hier findet man zu sich selbst.Danke Tatiana 😊
Sonja Urbanski
Sonja Urbanski
16:29 28 Jun 20
Nicht umsonst heißt das Yogastudio „Megaherz Yoga“...., weil hier alles mit Herz, viel Liebe und auf dem hohen Niveau gemacht ist:) Die Eigentümerin und Trainerin Tatjana strahlt so eine positive Energie aus, dass man sich nach dem Kurs zu Recht gelassen, erfüllt und glücklich fühlt. Und genau das habe ich mir gewünscht.Professionalität, Herzlichkeit und Wohlfühlen sind meine Begriffe fürs „Megaherz Yoga“. Danke, dass es euch gibt:)
Sviatlana S
Sviatlana S
13:51 28 Jun 20
Patrizia K
Patrizia K
09:40 28 Jun 20
Schönes Studio und tolle Yogalehrerin😃
Tanja Batos
Tanja Batos
07:18 28 Jun 20
Ganz toll und verständlich angeleitete Yogastunden in einem sehr schönen Studio mit entspannter Atmosphäre zum Wohlfühlen!
Cecilie Bjergegaard
Cecilie Bjergegaard
05:59 28 Jun 20
Ein tolles Studio und eine ganz besondere Besitzerin/Lehrerin. Ich fühle mich dort super wohl. Und ich liebe ihre Yin Yogastunden.
Silvia Johannes
Silvia Johannes
20:58 27 Jun 20

Bekannt aus WDR/NRZ

D-JOURNAL

2008 an Blutkrebs erkrankt, heute genieße ich mein Leben in vollen Zügen. 2016 habe ich meine Karriere als Marketing Managerin endgültig an die Nagel gehängt und widme mich seitdem nur Yoga. Ich möchte dich auf dem Weg zum gesunden Körper und Geist unterstützen und begleiten.
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