Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren – angefangen habe ich selbst früh mit der Praxis und habe unter anderem auch lange Ashtanga Yoga praktiziert.

Im Jahr 2021 habe ich meine Hatha-Yoga-Ausbildung in Nepal absolviert. Diese Zeit hat mein Verständnis von Yoga tief geprägt. Dort habe ich Yoga nicht nur als körperliche Praxis erlebt, sondern als ganzheitlichen Weg, der Körper, Atem und Geist miteinander verbindet.

Als Physiotherapeutin und mit über 10 Jahren Erfahrung im Unterrichten von Sportkursen ist mir eine gesunde, bewusste Ausrichtung besonders wichtig. In meinen Stunden verbinde ich fundiertes anatomisches Wissen mit achtsamer Bewegung und einer klaren, ruhigen Anleitung.

Yoga ist für mich weit mehr als Sport: Es ist eine Möglichkeit, sich selbst besser wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen.

Ich unterrichte mit viel Freude und Offenheit und empfinde es als großes Geschenk, so vielen unterschiedlichen Menschen begegnen zu dürfen. Die Energie und das Vertrauen, das in den Kursen entsteht, geben mir selbst unglaublich viel zurück.

Ich freue mich darauf, dich auf der Matte im Mega Herz willkommen zu heißen