Katrin Heydrich
Ich bin Katrin Heydrich und bin eine zertifizierte Pilates- und Barre-Workout-Trainerin. Schon als Kind habe ich meine Leidenschaft für Bewegung durch Ballett und Jazz Dance entdeckt. Im Laufe der Zeit entwickelte sich meine Begeisterung auch für Gesundheit und mentales Wohlbefinden.
Pilates ist für mich weit mehr als eine Trainingsmethode; es formt und strafft den Körper, fördert Beweglichkeit und stärkt das mentale Bewusstsein durch die bewusste Verbindung von Atmung und präzisen Bewegungen.
Mein Trainingsansatz zielt darauf ab, Pilates für jede Person zugänglich zu machen, unabhängig von Alter und Fitnesslevel. In meinen Kursen steht die Förderung der „Body-Mind-Connection“ im Fokus, wobei sowohl klassische als auch moderne Pilates-Übungen harmonisch in mein Programm integriert sind. Das Ergebnis ist eine abwechslungsreiche Trainingseinheit, die nicht nur die körperliche Fitness fördert, sondern auch die geistige Achtsamkeit stärkt
