Ich bin Anjela – Yogalehrerin und gleichzeitig immer auch Schülerin.

Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und hilft mir, zur Ruhe zu kommen, im Hier und Jetzt anzukommen und den Fokus wieder nach innen zu richten.

In meinen Stunden geht es nicht um Leistung oder perfekte Haltungen, sondern darum, dir selbst zu begegnen, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und deinen eigenen Rhythmus zu finden. Ich gestalte meine Stunden eher kraftvoll, mit einem klaren Fokus auf Körper, Ausrichtung und Atem – damit du ganz bei dir ankommen kannst.

Zum Yoga kam ich 2005 eher zufällig, während meiner Arbeit als Sozialpädagogin. Was als Ausgleich begann, wurde schnell zu einem wichtigen Anker in meinem Leben.

Als Mutter von zwei Töchtern und durch meine Arbeit mit Kindern und Jugendlichen habe ich früh gesehen, wie viel Stress schon in jungen Jahren entsteht. Diese Erfahrungen prägen meinen Unterricht bis heute: Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du einfach sein darfst – ohne Druck und ohne Erwartungen.

2016 habe ich zunächst die Kinderyogaausbildung gemacht, gefolgt von Yoga für Teenager. 

2019 habe ich meine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung im Vinyasa Yoga abgeschlossen. Ich mag es, fließende Bewegungen mit dem Atem zu verbinden und dich dabei zu unterstützen, deinen eigenen Flow zu finden. Dies beschreibt meinen Yang- Weg. Die Yin- Seite habe ich während meinen Fortbildungen im Thai- Kinderyoga, als auch Thaiyoga für Erwachsene kennenlernen dürfen. Hierbei geht es um achtsame Berührungen, sanfte Dehnungen, Gelenkmobilisation und vorallem Entspannung. 

Ich freue mich, wenn ich Dich ein Stück auf deinem Yogaweg begleiten darf.