Ankommen. Durchatmen. Spüren.
Das alles bedeutet Yoga für mich. Und ich könnte diese Aufzählung beliebig fortsetzen. Weil Yoga so facettenreich ist. Weil Yoga so viel mehr ist als Bewegung. Weil Yoga eine Lebenseinstellung ist.

Seitdem ich mit chronischen Schmerzen lebe, habe ich Yoga und seine Wirkung noch einmal ganz neu kennen lernen dürfen.

In meinen Yogastunden möchte ich Dir gerne Ruhe, Sicherheit und Entspannung schenken. Und letztlich machst Du Dir diese Geschenke selbst, wenn Du mit mir auf die Matte gehst. Ich unterstütze Dich nur dabei.

Ich liebe ruhige Yogaformen, sanfte Bewegungen, angenehme Düfte (der ätherischen Öle) sowie das sogenannte Strömen (Jin Shin Jyutsu). Mir ist es wichtig, dass Du nicht über Deine persönlichen Grenzen gehst und dass Du mehr und mehr spürst und lernst, was Dir gut tut.

Du findest mich im Megaherz Yoga auch mit themenbezogenen Yoga-Workshops, in denen wir uns beispielsweise weiblichen Themen wie den Wechseljahren oder Zyklusstörungen widmen. Auch hier kann Dich Yoga wunderbar unterstützen.

Ich freue mich auf Dich!