Anfang 2022 habe ich in einem Stille Retreat die Kraft meiner Atmung kennengelernt. Das hat mich direkt fasziniert und ich wußte, dass ich mehr lernen wollte.

Ich habe eine ganzheitliche Atemcoaching Ausbildung gemacht, mit dem Fokus darauf, das Nervensystem zu regulieren und so zu lernen, langfristig zufrieden, gesund und fit zu bleiben.  90% der Menschen sind im Dauerstress und profitieren viel mehr von ausgleichenden Techniken, als von den medienwirksamen aktivierenden Breathwork-Techniken. Ich habe beides ausgiebig getestet und kann dir sagen, dass ich erst durch tägliche ausgleichende Übungen in meinem ganzen Leben davon profitiere. Ich bin viel zufriedener, gelassener und sogar optimistischer geworden.

In Kombination mit QiGong, was ich bereits seit 2010 praktiziere, habe ich meinen eigenen sehr entspannenden und trotzdem sanft energetisierenden Stil entwickelt, den du in den Breathe & Relax Stunden lernen kannst. Ich starte selbst jeden Tag mit meinen geliebten Atemübungen und genieße es sehr zu wissen, wie ich mir in jeder Lebenslage über meine Atmung selbst helfen kann.

Ich freue mich darauf, mit dir zusammen zu atmen

Nina