Saskia Ehrentraut

Das Besondere an Yoga für mich ist es, mir aktiv Zeit für mich zu nehmen um meinen eigenen Körper zu fühlen und zu spüren. Yoga gibt mir viel Kraft und ich merke, wie ich mit immer mehr Gelassenheit auf die verschiedensten Alltagssituationen reagieren kann. Meine Reise zur Yoga Lehrerin begann mit meiner Ausbildung auf einer kleinen Insel auf Hiiumaa (Estland). Seit dem unterrichte ich leidenschaftlich Hatha und Vinyasa Yoga. 
 
Du kannst bei mir eine liebevolle Kombination von ruhigen und fordernden Asanas erwarten. Ich möchte Dir zeigen, wie du dein Wohlbefinden mit deiner Atmung beeinflussen und steigern kannst (Pranayama). 
Mir ist es wichtig, Jedem und Jeder zu ermöglichen, gemeinsam mit mir Yoga zu praktizieren. Daher achte ich darauf, dass Du dich sowohl mit Vorerfahrung als auch ohne wohl fühlst und die Stunde genießen kannst. Durch klar formulierte Anweisungen kannst du dich komplett auf dich selbst fokussieren um dich noch besser spüren zu können. 
 
Ich freue mich dich auf deinem Weg zum Yogi begleiten zu dürfen und mir dir zusammen Yoga zu praktizieren.